半程馬拉松跑後對肌肉損傷之影響
學年 109
學期 2
發表日期 2021-06-04
作品名稱 半程馬拉松跑後對肌肉損傷之影響
作品名稱（其他語言） The Effect of a Bout of Half-Marathon on Muscle Damage
著者 傅思凱; 戴遐齡; 曾暐晉; 曾國維; 洪瑩慧; 賴長琦
作品所屬單位
出版者
會議名稱 第一屆運動分析科技學術研討會
會議地點 線上會議
摘要 研究目的：本研究目的為研究單次半程馬拉松 (half-marathon, HM) 跑後對肌肉損傷之影響。研究方法：參與者為7名休閒跑者 （25.7 ± 2.4歲， 171 ± 7.7公分，68.2 ± 13.2公斤）。每位參與者完成一次HM介入，於介入前48小時 (pre)、HM介入後立即 (0-h)、3小時 (3-h)、24小時 (24-h)及48小時 (48-h) 各進行血液指標分析，包含肌肉疲勞指標、肌肉損傷指標及腎臟損傷指標。以重複量數單因子變異數分析 (repeated measures one-way ANOVA) 考驗每個評估指標在HM前、後不同時間點之差異。結果：肌肉疲勞指標皆無顯著差異 (p > .05)，肌肉損傷指標肌酸磷酸肌酶 (creatine phosphate kinase, CPK) 於0-h、3-h、24-h及48-h皆顯著大於pre (p < .05)，乳酸脫氫酶 (lactate dehydrogenase, LDH) 及肌紅素 (myoglobin) 於0-h皆3-h皆顯著大於pre (p < .05)。腎臟損傷指標尿素氮 (blood urea nitrogen, BUN) 於0-h及3-h皆顯著大於pre (p < .05)。結論：單次半程馬拉松跑步後會造成急性下肢肌肉損傷及腎臟損傷，且肌肉損傷時間持續48小時之久仍未恢復至正常狀態。建議民眾參加半程馬拉松賽事時，需做好適當的運動疲勞恢復，以利提早恢復至健康狀態。
關鍵字 長距離跑步;離心收縮;微損傷
語言 zh_TW
收錄於
會議性質 國內
校內研討會地點 無
研討會時間 20210604~20210605
通訊作者
國別 TWN
公開徵稿
出版型式
出處
相關連結

機構典藏連結 ( http://tkuir.lib.tku.edu.tw:8080/dspace/handle/987654321/123434 )

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