有氧舞蹈運動易犯的錯誤動作與改善之道
學年 88
學期 2
出版（發表）日期 2000-03-01
作品名稱 有氧舞蹈運動易犯的錯誤動作與改善之道
作品名稱（其他語言）
著者 謝幸珠
單位 淡江大學體育室
出版者 中華民國體育學會
著錄名稱、卷期、頁數 中華體育13(4)=52，頁44-50
摘要 有氧舞蹈是根據健康體能要素而設計的健身運動，包括：熱身運動、有氧運動、肌力與肌耐力訓練、伸展操等過程。在國內，從事有氧舞蹈運動的人口越來越多，為了維護大家的健康，增加更多的運動人口，運動的安全性越發顯得重要。指導者若能提供正確的運動技巧、預防傷害等知識，大家也較能安心、快樂、持之以恆的運動。引起運動傷害的原因很多，本文僅針對有氧舞蹈運動的技巧性，說明一般初學者較易發生的錯誤動作與改善之道。
關鍵字
語言 zh_TW
ISSN 1024-7300
期刊性質 國內
收錄於
產學合作
通訊作者
審稿制度 否
國別 TWN
公開徵稿
出版型式 ,電子版
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