從健康體適能談階梯有氧運動教學
學年 90
學期 1
出版（發表）日期 2001-09-01
作品名稱 從健康體適能談階梯有氧運動教學
作品名稱（其他語言）
著者 謝幸珠
單位 淡江大學體育室
出版者 中華民國體育學會
著錄名稱、卷期、頁數 中華體育15(2)=58，頁23-30
摘要 本文從健康體適能的觀點說明階梯有氧運動教學，以提升學生的健康體適能、消耗熱量控制體重、享受運動歡樂為教學目標。教師有系統的規劃、設計課程，知能與運動技巧雙管齊下，實施安全有效、樂趣多變的階梯有氧運動；並以專業素養、敬業精神、樂業態度做為學生的典範，以建立學生健康且規律的運動生活型態。
關鍵字 健康體適能; 階梯有氧運動
語言 zh_TW
ISSN 1024-7300
期刊性質
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產學合作
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