教師資料查詢 | 類別: 期刊論文 | 教師: 陳天文 Chen, Tien-wen (瀏覽個人網頁)

標題:飲食控制與運動對肥胖者的影響
學年100
學期1
出版(發表)日期2011/11/01
作品名稱飲食控制與運動對肥胖者的影響
作品名稱(其他語言)
著者陳天文; 潘寶如
單位淡江大學體育事務處
出版者新北市淡江大學體育事務處
著錄名稱、卷期、頁數淡江體育 14, 頁102-107
摘要日益嚴重的肥胖問題,導致出現慢性病的年齡層產生下降的趨勢,使得肥胖所衍生出的疾病已對人體健康產生的威脅範圍不斷擴大。過多熱量的攝取與不足的身體活動,造成能量攝取與消耗間的不平衡,而產生了正平衡的現象,使多餘的脂肪囤積於體內,因此導致肥胖問題。飲食控制或運動訓練皆能有助於降低身體脂肪含量的效益,不過飲食控制與運動訓練的配合,更是學術界在預防肥胖和體重控制上的主要手段,也是被公認為最有效益的方法,及早進行減重計畫,方可降少因肥胖所引起的危險疾病因子,以提升身體健康品質。
關鍵字血脂肪;身體組成;體重控制
語言中文
ISSN1814-5310
期刊性質國內
收錄於
產學合作
通訊作者陳天文
審稿制度
國別中華民國
公開徵稿
出版型式紙本
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