教師資料查詢 | 類別: 期刊論文 | 教師: 謝幸珠 Hsieh Hsing-chu (瀏覽個人網頁)

標題:有氧舞蹈運動易犯的錯誤動作與改善之道
學年88
學期2
出版(發表)日期2000/03/01
作品名稱有氧舞蹈運動易犯的錯誤動作與改善之道
作品名稱(其他語言)
著者謝幸珠
單位淡江大學體育室
出版者中華民國體育學會
著錄名稱、卷期、頁數中華體育13(4)=52頁44-50
摘要有氧舞蹈是根據健康體能要素而設計的健身運動,包括:熱身運動、有氧運動、肌力與肌耐力訓練、伸展操等過程。在國內,從事有氧舞蹈運動的人口越來越多,為了維護大家的健康,增加更多的運動人口,運動的安全性越發顯得重要。指導者若能提供正確的運動技巧、預防傷害等知識,大家也較能安心、快樂、持之以恆的運動。引起運動傷害的原因很多,本文僅針對有氧舞蹈運動的技巧性,說明一般初學者較易發生的錯誤動作與改善之道。
關鍵字
語言中文
ISSN1024-7300
期刊性質國內
收錄於
產學合作
通訊作者
審稿制度
國別中華民國
公開徵稿
出版型式,電子版
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