教師資料查詢 | 類別: 視聽著作 | 教師: 蔡依瑩TSAI, YI-YING (瀏覽個人網頁)

標題:瑜伽的科學
學年111
學期1
出版(發表)日期2022/09/21
作品名稱瑜伽的科學
作品名稱(其他語言)
著者作者 William J. Broad 楊琇玲, 蔡依瑩譯
單位
出版者
著錄名稱、卷期頁、版次
描述
摘要★ 瑜伽教育者與瑜伽學習者必看之書!
  ★ 第一本關於瑜伽的科學平衡報導,全面解析瑜伽的利益與風險。
  ★ 了解瑜伽可能造成的傷害與危險,學習正確的瑜伽養生之道。

  ● 首度透過完整的科學研究和醫學報告,來論述瑜伽優劣的專書。
  ● 專訪超過百位瑜伽師、科學家、醫師、學者,關於瑜伽最精彩、深入、豐富的調查報導。
  ● 剖析瑜伽在健身塑型、醫療保健、心理情緒、受傷危機、性愛和靈感創造等面向的助益與風險。
  ● 深入挖掘瑜伽的古老起源、神話傳說、科學演變和流派延遞。
  ● 透過精美插圖,學習不會受傷的正確瑜伽體位法。
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